• Sur le plan physique : troubles digestifs, perturbations du sommeil ou de l’appétit, maux de tête, vertiges, fatigue ou gêne respiratoire.
• Sur le plan psychologique : agitation, irritabilité, inquiétude, tristesse, troubles de la concentration, perte de libido ou baisse de l’estime de soi.
• Sur le plan comportemental : isolement, tensions dans les relations, recours à des substances addictives, désorganisation ou comportement d’évitement.
Face à ces manifestations multiples, le shiatsu se révèle un allié précieux. Par des pressions douces exercées le long des méridiens d’énergie, cette pratique ancestrale japonaise aide le corps à retrouver un équilibre global. Elle favorise la détente profonde, réduit les tensions physiques et mentales, et stimule les capacités naturelles d’autorégulation. En prenant soin du corps, le shiatsu agit directement sur les effets du stress, contribuant à restaurer calme, clarté d’esprit et vitalité.